ბავშვი ხშირად ავადობს? - თურმე ხანდახან ეს ჩახშობილი ემოციების, სტრესის და დაგროვილი წყენის შედეგია - მშობლები

ნებისმიერ ჩვენგანს ერთხელ მაინც გვიღიარებია, რომ „ყველა დაავადება სტრესითა და ნერვიულობითაა გამოწვეული“, მაგრამ რატომღაც ეს ბავშვის ავად გახდომისას არასოდეს გვახსენდება. არადა ბავშვის ავად გახდომის მიზეზი არც თუ იშვიათად, სტრესი და გამოუხატავი ემოციებია.

ფსიქოსომატური დაავადებები ფსიქოგენური ფაქტორებითაა პროვოცირებული. ეს გახლავთ სხეულის რეაქცია სტრესზე. მაგალითად, მშობლებს შორის დიდი ჩხუბის შემდეგ ბავშვს შეიძლება მთელი ღამე კარგად არ ეძინოს. ან მოსწავლეს ტესტირების წინ მუცელი ასტკივდეს.

მხოლოდ ჩვენ, მშობლებს შეგვიძლია დავეხმაროთ ბავშვს ტრავმული სიტუაციის, ნეგატიური ემოციების ან შინაგანი მღელვარების გამკლავებაში. თუ ჩვენ ამას არ გავაკეთებთ იმ მომენტშივე, როდესაც სხეულის სიმპტომი პირველად გამოჩნდება, ის გამოვლინებას ყველა მსგავს ვითარებაში დაიწყებს და ყოველ ჯერზე გაძლიერდება. შემდეგ კი მუდმივ მდგომარეობად იქცევა. საბოლოო ჯამში, შეიძლება "სრულფასოვანი", სპეციფიკური და რეალური დაავადება მივიღოთ, რომლის დიაგნოზსაც უკვე ექიმი დასვამს. აქედან გამომდინარე, ფსიქოსომატური აშლილობები არასოდეს არის ახირება ან ტყუილი. ბავშვი ავად არის და ნამდვილად იტანჯება მაშინაც კი, თუ დაავადება გამოწვეულია არა ინფექციით, არამედ ფსიქოლოგიური ფაქტორით.

სიმპტომების პალიტრა

დღეს ითვლება, რომ ყველა დაავადების დაახლოებით 60-80% ფსიქოგენური ხასიათისაა.დაავადებები, რომლებსაც არ გააჩნიათ ფსიქოლოგიური საფუძველი, ძალიან ცოტაა: ტრავმის შედეგად სხეულის დაზიანება, ინფექციური დაავადებები (ინფექციური ხასიათის ბრონქული ასთმის ჩათვლით), განვითარების დეფექტები, კვების დარღვევები.

ყველა სხვა დაავადება ფსიქოსომატური დაავადებების ჯგუფში შედის.

თუმცა, ეს ფსიქოგენური დაავადებები ერთბაშად არ იწყება. თავიდან მსუბუქი სიმპტომებია, რომლებსაც ფსიქოსომატური რეაქციები ეწოდება. მათგან ყველაზე გავრცელებულია:

• დისპეფსია (გულისრევა, მადის დაკარგვა, მეტეორიზმი, დიარეა),
• კანის გამონაყარი (ჭინჭრის ციების მსგავსი)
• თავის ტკივილი სხვადასხვა ადგილას.

ნერვული სისტემის დონეზე ფსიქოსომატიკა შეიძლება ნევროზული სიმპტომების სახით გამოვლინდეს. ამ ჯგუფში შედის ძილის დარღვევა (დაძინების გაძნელება, მოუსვენარი ძილი მტკივნეული სიზმრებით, ხშირი გაღვიძება), ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია, ტიკები, ცრემლიანობა, შიში(სიბნელე, მარტოობა, ზღაპრის პერსონაჟები), ცერა თითის წოვა და სხვა.

ფსიქოსომატური რეაქციები და ნევროზული სიმპტომები ჯერ კიდევ არ არის დაავადება და მათი არსებობა არ ნიშნავს, რომ საქმე აუცილებლად ორგანულ დარღვევებამდე მივა. ხშირად ბავშვის ფსიქოლოგიური მდგომარეობა ნორმალიზდება და სიმპტომები საერთოდ ქრება.

თუ დროულად შეამჩნევთ ბავშვის პათოლოგიურ რეაქციებს და მათ დამოკიდებულებას გარკვეულ ფაქტორებზე, მაშინ ავადმყოფობის წინა ეტაპზე მათი მარტივად მოგვარება შესაძლებელია.

როგორ უნდა მოიქცნენ მშობლები?

მშობლებისთვის ყველაზე ადვილია ბავშვში ფსიქოსომატური გამოვლინების შემჩნევა. ნუ შეგეშინდებათ ამ სიმპტომების. ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია იმის გაცნობიერება, რომ ეს ხშირად ნიშანია იმისა, რომ რაღაც არასწორედ მიმდინარეობს და პრობლემის მოგვარების ძველი გზები აღარ მუშაობს, რომ დადგა დრო, მშობლებმა შეცვალონ თავიანთი მიდგომები. რა არის საჭირო დროული მოქმედებისთვის?

შეამჩნევა. პირველ ეტაპზე მნიშვნელოვანია მშობლები გაერკვნენ, თუ რა მოვლენამ გამოიწვია ბავშვის ცხოვრებაში სხეულის ეს კონკრეტული რეაქცია. და ამ დროს უნდა დაეხმარონ მას დათრგუნული ემოციის გამოხატვაში, რითაც თავიდან აიცილებენ სტრესზე მტკივნეული რეაქციის ჩამოყალიბებას.

აღწერა. თუ საგანგაშო სიმპტომი უკვე 2-3-ჯერ გამოჩნდა, დროთა განმავლობაში ის გაძლიერდა, დღიურში დეტალურად უნდა ჩაინიშნოთ სხეულის რეაქციის ადგილი და დრო, რა გარემოებებში გამოვლინდა, რამდენ ხანს გაგრძელდა ავადმყოფობა და როდის გაიარა. კარგი იქნება, თქვენი გამოცდილება და გრძნობებიც დაწეროთ. ეს მეთოდი სიტუაციის რაც შეიძლება ობიექტურად გაანალიზებაში და დაავადების "გამომწვევი" მიზეზის იდენტიფიცირებაში დაგეხმარებათ.

ანალიზი. შეეცადეთ გონებრივად ან წერილობით უპასუხოთ კითხვას: „როგორ იცვლება ბავშვის ცხოვრება და ოჯახის ცხოვრება, როდესაც პატარა ავად ხდება? ეს სურათი საშუალებას მოგცემთ დაინახოთ ფარული "სარგებელი", რომელიც თქვენს პატარას შეუძლია ავადმყოფობისგან მიიღოს. ან რა როლს ასრულებს ბავშვის ავად გახდომა თქვენს მეუღლესთან ურთიერთობაში, ხომ არ ხდებით ერთმანეთთან უფრო ყურადღებიანი და ალერსიანები.

მოტივაცია. ავადმყოფი ბავშვის მოვლა ბუნებრივი და ნორმალურია. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ მეტისმეტი არ მოგივიდეთ. ბავშვს ავად გახდომა არ უნდა ერჩიოს ნორმალურ ცხოვრებას. მას უნდა ჰქონდეს ძლიერი სტიმული, რომ ყოველდღიურ ცხოვრებას დაუბრუნდეს. შეეცადეთ დააინტერესოთ ჯანმრთელად ყოფნის უპირატესობებით: „როდესაც ავად ხარ, შენი მეგობარი ვერ მოვა შენთან სანახავად / ვერ წახვალ სასეირნოდ“; „როცა გამოჯანმრთელდები, აუცილებლად ერთად წავალთ ზოოპარკში!

გათამაშება. შეგიძლიათ შეადგინოთ ზღაპარი, სადაც მთავარი გმირი, რომელიც მსგავს სიტუაციაში აღმოჩნდება, იგივე სქესი და ასაკის იქნება, როგორც თქვენი შვილი. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი ბავშვი აქტიურად დაგეხმაროთ ამბის განვითარებაში. თქვენი ამოცანაა დაუსვათ წამყვანი კითხვები: „როგორ ფიქრობთ, რა დაემართა ამ ბიჭს? საბავშვო ბაღიდან მოწყენილი რატომ დაბრუნდა?“; „რას გრძნობდა გოგონა? რაზე ოცნებობდა? დასასრულს, თქვენ უნდა დაეხმაროთ მთავარ გმირს პრობლემის მოგვარებაში ან მისცეთ მისი გადაჭრის სხვადასხვა ვარიანტები (სთხოვოს ვინმეს დახმარება, ისწავლოს ემოციების სხვაგვარად გამოხატვა და ა.შ.). 7 წლამდე შეგიძლიათ ამ სიუჟეტზე დაფუძნებული სპექტაკლი თქვენი შვილის საყვარელი სათამაშოების მონაწილეობით დადგათ - ეს მეთოდი კარგად მუშაობს.

ტრიგერები

ბავშვებს ადრეული ასაკიდანვე ეწყებათ შიშები, უარყოფითი ემოციები და შფოთვა, მაგრამ ფსიქოსომატური აშლილობა ყველა ბავშვს არ უვითარდება. მნიშვნელოვანია ბავშვის ინდივიდუალური უნარი, დაძლიოს სირთულეები, რადგან არიან ბავშვები, რომლებიც ხშირ ოჯახურ სკანდალებსაც შესანიშნავად ეგუებიან და მკაცრ მასწავლებლებსაც. მაგრამ არსებობს სხვა მიზეზებიც და თითქმის ყველა მათგანი გარკვეულწილად მშობლებს უკავშირდება.

ძლიერი დარტყმები. არის სიტუაციები, როდესაც ფსიქოსომატური რეაქციების რისკი უკიდურესად მაღალია. მაგალითად, განქორწინება, ძმის ან დის დაბადება, სახლის გამოცვლა, საყვარელი ადამიანის სიკვდილი, საყვარელ ძიძასთან განშორება, საბავშვო ბაღის დაწყება და ა.შ. ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება აუცილებლად განვითარდება, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ეს რისკფაქტორებია, რომლის შემდეგაც უნდა დააკვირდეთ როგორ რეაგირებს ბავშვი ამ სიტუაციაზე.

დედის დამოკიდებულება ბავშვის მიმართ: ზედმეტი დაცვა. თუ ბავშვის დედა ზედმეტად დამცავია, ის ფაქტიურად „ახშობს მას თავისი ზრუნვით“. ასე ჩნდება სასუნთქი სისტემის დაავადებები: ხშირი და გახანგრძლივებული ბრონქიტი და ბრონქული ასთმა.

ორი უკიდურესობა. ზოგიერთ ოჯახში არ უყვართ პირად გრძნობებზე საუბარი, ზოგში კი, პირიქით, ყველაფერზე ზედმეტად ღელავენ. პირველ შემთხვევაში ბავშვი ხშირად ღელავს, რადგან დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდება თავის პრობლემებს და არ უვითარდება უსაფრთხოების განცდა, რომლის მიღება მხოლოდ საიმედო ურთიერთობებშია შესაძლებელი. მეორე შემთხვევაში, ბავშვი ოჯახისგან სწავლობს, რომ ყველაფერზე ძალიან უნდა ინერვიულოს. ყოველივე ამის შემდეგ, ის თუნდაც უმნიშვნელო ცვლილებაზე ცხოვრების ნორმალური რიტმი ერღვევა და შფოთვა ეწყება. ორივე სცენარი ნევროლოგიური სიმპტომების განვითარების რისკითაა სავსე.

დედის დამოკიდებულება შვილის მიმართ: გულგრილობა - როდესაც ბავშვს, პირიქით, აკლია დედის მზრუნველობა და სიყვარული, ის თავის ნებაზე რჩება და იძულებულია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს ემოციებს. მაგრამ ეს ამოცანა შეუძლებელია ნებისმიერი ბავშვისთვის, ამიტომ ის მუდმივი შფოთვას განიცდის და საკუთარ თავში დარწმუნებული ვერ იზრდება. მას „სიტუაციის გადახარშვა“ გაუჭირდება. ამ შემთხვევაში ფსიქოსომატიკა ჩვეულებრივ საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუმართაობით ვლინდება: გულისრევა, დიარეა, მადის დაქვეითება, კოლიტი, გასტრიტი, თორმეტგოჯა ნაწლავი. ზოგიერთ ბავშვს უვითარდება დეპრესია ან ნევროლოგიური სიმპტომები.

დედის დამოკიდებულება ბავშვის მიმართ: თუ დედა მუდმივად შვილზეა კონცენტრირებული. თუ დედას უჭირს საკუთარი თავის, როგორც ინდივიდის რეალიზება სახლის გარეთ, თუ მთელი მისი შიში და სიხარული ოჯახის გარშემო ტრიალებს, მაშინ ბავშვის ავადმყოფობა „ეხმარება“ მას საკუთარი თავის „საჭიროება“ კიდევ ერთხელ იგრძნოს. მუდმივი ფიქრით და ხმამაღლა ლაპარაკით თავის საზრუნავზე, ის არ მისცემს ბავშვს საშუალებას, რომ ავადმყოფობას, როგორც დროებით პრობლემას, ისე შეხედოს. ამ შემთხვევებში, ფსიქოსომატური რეაქციებიდან ხშირად მორეციდივე დაავადებაზე გადასვლის მაღალი რისკი არსებობს.

ბევრი აკრძალვა და მოთხოვნა. როდესაც მშობლები ზედმეტად მკაცრები არიან ბავშვის მიმართ, არაადეკვატურ დასჯას იყენებენ და იშვიათად აქებენ მას, ბავშვმა შეიძლება იგრძნოს, რომ არ არის საკმარისად კარგი ან არაფრის უნარი შესწევს. ყოველივე ეს საკუთარ თავში აშკარა თუ ფარულ ეჭვს და პროტესტს იწვევს, რომელიც თავის ტკივილით, გულისრევითა და მუცლის ტკივილით ვლინდება. შეიძლება თან ახლდეს უძილობა და თავბრუსხვევა. თუ ბავშვი პროტესტს ღიად ვერ გამოხატავს, ამას ხშირი ყელის ტკივილისკენ მიჰყავს, რადგან მეტყველება (და მასთან ერთად სიტყვიერი პროტესტი) ყელში იბადება. პიროვნული საზღვრების დარღვევა ან სიტუაციის მიუღებლობა ზოგჯერ ალერგიული რეაქციების სახით ვლინდება, რადგან გარე და შინაგან სამყაროს შორის კანივით თხელი ფარია.

ცუდი პრაქტიკა

როდესაც მშობლები ბავშვს უარყოფითი ემოციების ღიად გამოხატვის შესაძლებლობას არ აძლევენ, ეს ემოციები გროვდება და შემდეგ ავადმყოფობის სახით იფეთქებენ. ჩვენს კულტურაში მიღებულია ჯანსაღი აგრესიის გამოვლენისთვის შერცხვენა: „სათამაშო წაგართვა და ამის გამო წუწუნებ? ხარბი და მტირალა ხარ! Რა სირცხვილია! ახლავე მორჩი ტირილს!” მოგვიანებით არ უნდა გაგიკვირდეთ, რომ ბავშვს არ ეცოდინება, როგორ დაიცვას თავისი თავი და საკუთრება, შესაბამისად, მორცხვი და არათავდაჯერებული იზრდება.

• თუ მშობლები შვილს მხოლოდ იმ მომენტებში ეფერებიან, როდესაც ის იდეალურად იქცევა, ხოლო როცა თავს ცუდად გრძნობს, სევდას, ტკივილს განიცდის, მას ფაქტობრივად, თავიდან იშორებენ, ეს ბავშვები რაც უფრო იზრდებიან, მით მეტად იკავებენ თავს ემოციების გამოვლენისგან. მაგრამ ემოციების "გამორთვა" შეუძლებელია. ჩვენ შეიძლება არ გამოვთქვათ ან უგულებელვყოთ ისინი, მაგრამ ეს ემოციები მაინც შიგნით დარჩებიან და რაღაც მომენტში ყველაზე დაუცველ ორგანოში „იფეთქებენ“. მაგალითად, წყენა და ბრაზი ყელში ხვდება, საიდანაც ტონზილიტი ჩნდება.
• სიტუაცია, როდესაც მშობლები ერთად არიან მხოლოდ ბავშვის გულისთვის და ის უბრალოდ, იძულებულია, მასზე დაკისრებული მოლოდინი გაამართლოს. როცა ყველაფერი კარგადაა, დედას და მამას ერთმანეთით არ აინტერესებთ, მაგრამ როგორც კი ბავშვი ავადდება, მათ შორის აქტიური ურთიერთქმედება იწყება. დედა პანიკაშია, მამა ყველაფერს გადადებს და აფთიაქში გავარდება. ამ სცენარში არსებობს სიმპტომების სწრაფი კონსოლიდაციის მაღალი რისკი და იზოლირებული ფსიქოსომატური რეაქციებიდან ქრონიკული ან ხშირად განმეორებადი დაავადების ფორმირებაზე გადასვლა.
• მშობლების რეაქცია. თუ დედა და მამა პრობლემას აზვიადებენ და ზედმეტად წუხან შვილზე, ის ძალიან მალე შეამჩნევს ავადმყოფობისგან „ხეირის“ მიღების მიზეზებს. რა თქმა უნდა, არაცნობიერ დონეზე. მაგალითად: „როცა ავად ვარ, არ დავდივარ საძულველ საბავშვო ბაღში, ბებიაჩემი მოდის ჩვენთან და მთელი დღე ვხალისობთ“. ან: „როდესაც სიცხე მაქვს, დედა და მამა ნებას მაძლევენ მთელი დღე მულტფილმებს ვუყურო, საჩუქრებით მავსებენ, ტკბილეულს მყიდულობენ“. ისეც ხდება, რომ ბავშვი მშობლებისგან მზრუნველობასა და ყურადღებას მხოლოდ ავადმყოფობის დროს იღებს. და ამ შემთხვევაში ძლიერი იქნება სტიმული, რომ რაც შეიძლება ხშირად გახდეს ავად.