როგორ დაიკლო წონაში ანი ტყებუჩავამ მშობიარობის შემდეგ და რომელ ბრინჯს მიირთმევს მსახიობი
როგორ დაიკლო წონაში ანი ტყებუჩავამ მშობიარობის შემდეგ და რომელ ბრინჯს მიირთმევს მსახიობი
მსახიობების ცხოვრება ადვილი ნამდვილი არაა. საყვარელ საკვებზე ხშირად უარის თქმა უწევთ, იმისთვის რომ ფორმაში იყვნენ. "ჩემი ცოლის დაქალები" წლებია, ძალიან პოპულარული სერიალია. ანი ტყებუჩავამ ბავშვის რეალურ ცხოვრებაში გაჩენა ისე მოახერხა, რომ სერიალში თამაში არ მიუტოვებია და არც ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლა გასჭირვებია.

- ანი, ამჯერად დიეტას იცავ?
- რაიმე განსაკუთრებულ დიეტას ამ ეტაპზე არ ვიცავ. უბრალოდ ვცდილობ, ნაკლები ნახშირწყლები მივიღო და რვა საათის მერე
არ ვჭამო. ზოგადად ვცდილობ, ორგანიზმი დიეტებით ძალიან არ დავსტრესო.

- ვარჯიშისთვის დრო გრჩება?
- ამ თვეში არ მივარჯიშია, მაგრამ ხშირად დავდივარ აუზზე, როცა დრო მაქვს, იოგას მივმართავ, რაც ძალიან მამშვიდებს.

- მშობიარობის მერე ფორმაში ჩადგომა გაგიჭირდა?
- არა, რადგან ბევრი არ მქონდა მომატებული. თან სამი კილოს დაკლება პრობლემა არაა. ზედმეტ კილოგრამებს ადვილად ვემშვიდობები. არ მიყვარს ხორცეული. თან რომ ვიმშობიარე, ზაფხული მოვიდა მალე. ზაფხულობით კი ბევრ ბოსტნეულს და ხილს ვჭამ და თავისთავად ვიკლებ წონაში.

- არის პროდუქტი, რომელიც ძალიან გიყვარს და არ ჭამ რადგან იცი, რომ წონაში ძალიან მოიმატებ?
- ბურღულეული,
ბრინჯი და მაკარონი ძალიან მიყვარს . მათი ჭამა არასდროს მომბეზრდება, მაგრამ ყოველდღე რომ ვჭამო, ვიცი, წონაში ძალიან მოვიმატებ. ვცდილობ, ყავისფერი ბრინჯი ვჭამო, რომელიც ნაკლებად კალორიულია. გაგრძელება
4914
ბეჭდვა
მოგვწერეთ თქვენი შეკითხვები და მოსაზრებები
კომენტარები (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები

გამოკითხვა
რომელია თქვენი ბავშვის საყვარელი მულტფილმი?