3 მთავარი პირობა
1. სწორად კვება
ეცადეთ, მკვეთრად არ მოიმატოთ წონაში. სტრიების საუკეთესო პროფილაქტიკა ცილებია. ორსულის მენიუში ისინი ყოველდღიურად უნდა ჩართოთ. სწორედ ცილაა უჯრედების "მშენებელი". საჭიროა როგორც მცენარეული, ისე ცხოველური ცილა - უცხიმო ხორცი, თევზი,

2. სტრიების საწინააღმდეგო ზეთით ჩატარებული მასაჟი
შხაპის მიღების დროს თეძოები კარგად დაიზილეთ, მსუბუქად - მუცელი და ფრთხილად - მკერდი. ყგელაზე მსუბუქი მასაჟიც კი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და რეგენერაციაში ეხმარება სხეულს. ზეთი კი არბილებს კანს, კვებავს და იცავს მას ნახეთქებისგან. კონტრასტული შხაპიც (ცივისა და ცხელის მონაცვლეობა) ერთგვარი მასაჟია. პობლემურ ადგილებზე სკრაბი გამოიყენეთ.
ყველაფერი ერთად ნამდვილად გამოიღებს შედეგს. მასაჟის შემდეგ სტრიების საწინააღმდეგო საცხი წაისვით. მთავარია ამ ყველაფრის ყოველდღიურად შესრულება არ დაგეზაროთ.

ასევე დაგაინტერესებთ
3. ფიზიკური დატვირთვა
ნებისმიერი ვარჯიში ორსულისთვის სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების საშუალებაა, ეხმარება ქსოვილებსა და კუნთებს, რომ მუდმივად ტონუსში იყოს, აუმჯობესებს კანის კვებას.
იხილეთ ასევე:

5 შვილის დედა, რომელსაც "სტრიებიანი" მუცლის გამო საჯაროდ დასცინეს, ინტერნეტსენსაციად იქცა