პროდუქტები, რომლებიც კალორიების წვაში გვეხმარებიან
პროდუქტები, რომლებიც კალორიების წვაში გვეხმარებიან
ქვემოჩამოთვლილი პროდუქტები მეტაბოლიზმს აჩქარებენ და კალორიების წვას იწვევენ, რის შედეგადაც, მათი მირთმევისას ადამიანი წონაში მტანჯველი დიეტების გარეშე იკლებს.

შემწვარი თევზი (კალმახი, სკუმბრია, ორაგული) თევზის ქონი, რომელიც მდიდარია ომეგას ჯგუფის ცხიმებით, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვალს და კალორიების წვას იწვევს.

წითელი წიწაკა - აუცილებლად დაუმატეთ სადილებში.

ყავა - ერთი ფინჯანი ყავა 10 პროცენტით აჩქარებს მეტაბოლიზმს. თუმცა, ნუ გათამამდებით და 3 ჭიქა ყავაზე მეტს ნუ დალევთ. გაგრძელება
3272
ბეჭდვა
მოგვწერეთ თქვენი შეკითხვები და მოსაზრებები
კომენტარები (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები