ასეთი ტიპის მუცელი უჩნდება ყველა იმ ქალს, ვისაც მჯდომარე სამსახური აქვს და უზომოდ უყვარს ტკბილეული. "თუ ცოტას მოძრაობთ, მიირთმევთ პურ-ფუნთუშეულს, ღვეზელებსა და კანფეტებს, მუცელზე ცხიმის ნაოჭები გაგიჩნდებათ" - ამბობს ჯეიმსი.
გამოსწორების სწრაფი გეგმა
შეამცირეთ ალკოჰოლის დოზა. გახსოვდეთ, სპირტი ნამდვილი შაქარია. უპირატესობა მიანიჭეთ კვერცხს, ხორცს, ბოსტნეულს, თხილეულსა და ავოკადოს.
მეტი იმოძრავეთ. თუ სპორტდარბაზში სიარულს ვერ ახერხებთ, ფეხით უნდა ისეირნოთ ბევრი. დილაობით
მთავარი რჩევა
როცა კი ტორტის ნაჭრის შეჭმას გადაწყვეტთ, რამდენიმე წუთით მიიდეთ მუცელთან და კარგად დაფიქრდით, იქნებ იქ აღარაა მისი ადგილი.
სხვა ტიპის მუცლები
