ძალიან მარტივი და შედეგის მომტანი საშუალება მასაჟის ტექნიკა შემდეგში მდგომარეობს:
დაახვიეთ პირსახოცი, დაასველეთ ცხელ მარილიან წყალში (დაახლოებით ერთი ჩაის კოვზი მარილი ერთ ჭიქა ცხელ წყალში), გაწურეთ და დაიწყეთ მასაჟი.
დაიკავეთ პირსახოცი ბოლოებში, მიიტანეთ ნიკაპის ქვეშ და მკვეთრი მოძრაობით გასწიეთ ბოლოები გვერდებზე ისე, რომ პირსახოცის შუა ნაწილი ნიკაპქვეშ მოგხვდეთ. გაგრძელება