როგორ ვიცხოვროთ ისე, რომ კიბო არ დაგვემართოს: 4 რჩევა ექიმებისგან
როგორ ვიცხოვროთ ისე, რომ კიბო არ დაგვემართოს: 4 რჩევა ექიმებისგან
კიბო (იგივე სიმსივნე) გადაგვარებული უჯრედებისგან შედგება. კიბოს უჯრედებს ახასიათებთ განუსაზღვრელი გამრავლების უნარი, რის შემდეგაც მთელ ორგანიზმს ანგრევს და ადამიანი სიკვდილამდე მიჰყავს. კიბო გავრცელებული დაავადებაა. გთავაზობთ 4 რჩევას, რომლის გათვალისწინების შემთხვევაშიც სიმსივნეს რისკი მცირდება:

1. ისწავლეთ სტრესის მართვა

ადვილი სათქმელი, მაგრამ ძნელი გასაკეთებელია, მაგრამ ქრონიკური სტრესი იმუნურ სისტემას აქვეითებს. იზრდება ინფექციის შეჭრისა და კიბოს გაჩენის რისკი. უნდა იპოვოთ სტრესის დამარცხების ინდივიდუალური და სასაიამოვნო გზა. შეიძლება ეს იყოს: სუფთა ჰაერზე სეირნობა, ვარჯიში, ცურვა, ხატვა, ცეკვა და ა.შ.

2. იოფლიანეთ სათანადოდ

ამერიკის შეერთებული
შტატების უნივერსიტეტის კვლევის თანახმად, ყოველდღე სირბილი ან სპორტდარბაზში სიარული ამცირებს კიბოს რისკს. მეცნიერებმა შეისწავლეს 50 ონკოლოგიური პაციენტის მონაცემები და აღმოაჩინეს, რომ 80% არანაირი სპორტით არ იყო დაკავებული. მეორე ექსერიმენტში კი ონკოლოგიური პრობლემების პაციენტებს ვარჯიში დააწყებინეს და მათმა დიდმა ნაწილმა გამოჯანმრთელება დაიწყო. ოფლის რეგულარული გამოყოფა კიბოსგან გიცავთ.

გაგრძელება
7348
ბეჭდვა
მოგვწერეთ თქვენი შეკითხვები და მოსაზრებები
კომენტარები (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები