თუ თქვენი მეუღლე 50 წელს არის გადაცილებული და ჩამოთვლილთაგან რომელიმე სიმპტომი მაინც აქვს, ე.ი. დროა ეჭვი მიიტანოთ მამაკაცურ კლიმაქსზე და გამოსავალზე იფიქროთ.
მაშ ასე, თუ
- გუნება - განწყობა
- ძალ-ღონე და ამტანობა
- სქესობრივი ლტოლვა.
ამავე დროს ხშირად არის გაღიზიანებული, უჩივის უძილობას, ან ზედმეტ ძილიანობას, ენერგიის ნაკლებობას და კუნთების ტონუსიც შემცირდა.სავსებით საკმარისი მიზეზებია, რომ დროულად მიიტანოთ ეჭვი მამაკაცურ კლიმაქსზე, რაც ნიშნავს, რომ მის ორგანიზმში ტესტოსტერონის გამომუშავება მცირდება.
რით შეიძლება გაგრძელდეს ეს? წნევის მატება, გული-სისიხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, მეხსიერების დაქვეითება, ლიბიდოს სრული გაქრობა...
რა სჭირდება ამ დროს?
პირველ რიგში სჭირდება ნერვული სისტემის გაჯანსაღება, გულის კუნთის გაძლიერებული კვება, მცირე მენჯის ღრუში სისხლის მომოქცევის გაძლიერების ხელშეწყობა, რაც ლიბიდოს და სექსუალური შესაძლებლობების გაზრდას იწვევს.როგორ ახერხებს ამას ერთი ვიტამინი?
B ჯგუფის ვიტამინები, ფოლიუმის მჟავა, Co-Q 10, L -კარნიტინი - ხელს უწყობს გულის კუნთის კვებას, სისხლძაღვების გაჯანსაღებას და ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკას.არგინინი, თუთია, ციმბირულ ჟენშენი - აწესრიგებს სასქესო ჰორმონის/ტესტოსტერონის გამომუშავებას, ხელს უწყობს სპერმატოგენეზს, ზრდის პოტენციასა და ლიბიდოს.
ვიტამინები, მინერალები, ამინომჟავები, ციმბირული ჟენშენი აძლიერებს იმუნიტეტს, მეხსიერებას, ფიზიკურ და გონებრივ შესაძლებლობებს.
რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგავიწყდეთ, რომ ამ ასაკში ასევე აუცილებელია ჯანსაღი ცხოვრების წესი, ფიზიკური აქტივობა, სიგარეტისა და ალკოჰოლისა მოხმარების შემცირება.
