კითხვაზე პასუხს ექიმი კომაროვსკი გასცემს.
- თაფლი სასარგებლო პროდუქტია, მასში შემავალი ვიტამინებით, ფრუქტოზითა და მიკროელემენტების წყალობით. თაფლი ტკბილია, ტკბილეული კი ენერგიაა. თუ ბავშვს პუტკუნა ლოყები და დუნდულები აქვს და მთელ დღეს ტელევიზორთან ატარებს, რაში სჭირდება ტკბილი თაფლის ჭამა? ხოლო თუ თქვენი შვილი გამხდარი და მოძრავია, მას კანფეტების ნაცვლად თაფლი უნდა აჭამოთ.
ბავშვისთვის ტკბილის ჭამის
თუ თქვენს შვილს ტკბილი ხაჭო უყვარს, შაქრის ნაცვლად თაფლით დაუტკბეთ. თუ მურაბიან ჩაის სვამს, ამ შემთხვევაშიც მურაბა თაფლით ჩაანაცვლეთ.
არის ერთი გასათვალისწინებელი მომენტი. ზოგჯერ ბავშვი თაფლს კანფეტივით დიდხანს იჩერებს პირში და კანფეტივით წუწნის. ტკბილის პირში დიდხანს გაჩერება კი კარიესის პირველი მიზეზია. ამიტომ, თაფლის რაოდენობა კი არა, მისი ჭამის მანერა აკონტროლეთ და ისიც, რასთან ერთად ჭამს ბავშვი თაფლს.
ყველა ამ ზემოჩამოთვლილი მიზეზის გათვალისწინებით ბავშვთან ერთად უნდა შეათანხმოთ თაფლის ჭამის რაოდენობა.