როგორ შევაყვაროთ ბავშვებს კომბოსტო – 10 რჩევა ექსპერტებისგან
როგორ შევაყვაროთ ბავშვებს კომბოსტო – 10 რჩევა ექსპერტებისგან
კომბოსტო შეუცვლელი პროდუქტია ბავშვთა კვების რაციონისთვის. ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას, შეიცავს უამრავ სასარგებლო ვიტამინსა და მინერალს. თუმცა ბავშვების უმეტესობას სხვადასხვა მიზეზის გამო არ სურს ამ ბოსტნეულის ჭამა. ჩვენ შემოგთავაზებთ 10 რჩევას, თუ როგორ შეაყვაროთ თქვენს შვილს კომბოსტო:

1. „შიმშილი–საუკეთესო გამოსავალია“ როცა გშია, საჭმელი უფრო გემრიელად გამოიყურება, ამიტომ თავდაპირველად, შეგიძლიათ მხოლოდ ბოსტნეულის მირთმევა შესთავაზოთ პატარას, მაგალითად - ორთქლზე მომზადებული ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი. როდესაც ბავშვს არჩევანის საშუალება აღარ ექნება, შეიძლება ისეთ საკვებიც კი მიირთვას, რომელიც
არ მოსწონს. მაგრამ ეს ვარიანტი ყველასთვის არ გამოდგება.

2. დააინტერესეთ ბავშვი: განათავსეთ კომბოსტო თეფშზე ყვავილების, მზის, ცხოველების ფორმით.

3. იმისათვის, რომ ბავშვი დააინტრიგოთ, დაარქვით კომბოსტოს სხვა სახელები. მაგალითად, ყვავილოვანი კომბოსტო გახდეს „თეთრი ღრუბელი“, ბროკოლი – „მწვანე ტყე“ და ა. შ.

4. არ გაუმახვილოთ ბავშვს ყურადღება იმაზე, რომ აუცილებლად უნდა მიირთვას ბოსტნეული. სხვადასხვა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ბავშვები უფრო ხშირად ჭამენ ბოსტნეულს, როდესაც მშობლები ნაკლებად აწუხებენ ამ რჩევით.

5. თუ ბავშვს არ სურს კომბოსტოს ჩვეული ფორმით ჭამა, შეგიძლიათ მოაყაროთ მას გახეხილი ყველი ან ყველთან ერთად გამოაცხოთ ღუმელში.
იხილეთ სრულად
115
ბეჭდვა
მოგვწერეთ თქვენი შეკითხვები და მოსაზრებები
კომენტარები (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები